Coaching

Entdecke Dein Potenzial und gestalte Deine Zukunft aktiv mit ganzheitlichem Coaching. Ich freue mich, dass du den ersten Schritt in dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben machst. Als erfahrene Life- und Karriere-Coachin sowie Gestalttherapeutin begleite ich dich auf deinem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum, deinem inneren Plan entsprechend.

Life-Coaching

Im Life-Coaching-Prozess entdeckst du dein individuelles Potenzial, deine Stärken, Ziele, Wünsche, Werte, Fähigkeiten und Ressourcen. Du entwickelst im Prozess neue Perspektiven auf deine herausfordernde Situation und begibst dich auf den Weg zu deinem inneren besten Plan für mehr Zufriedenheit in deinem Leben.

Für wen ist Life-Coaching geeignet?

Wenn du dir konkrete Impulse wünschst oder Unterstützung bei Entscheidungen oder bei Erreichung eines Ziels benötigst, um aktiv an deinem Leben zu arbeiten, kann Life-Coaching der erste Schritt sein. Hierbei werden deine persönlichen Ressourcen aktiviert, deine Selbstreflexion gefördert und es hilft dir, eine positive Einstellung zu entwickeln, um gezielt und lösungsorientiert eigene Schritte zu unternehmen – stets im Einklang mit deinem inneren Plan, um ein konkretes Ziel zu erreichen.

Was ist das Ziel von Life-Coaching?

Du möchtest etwas verändern oder hast ein Ziel? Darauf wird der Fokus im Coaching gelegt, wobei du dabei deine Fähigkeiten und dein volles Potenzial entfaltetest. So entdeckst du deine eigenen Einsichten und Lösungen, beispielsweise durch:

  • Selbstreflexion deiner Stärken und „Schwächen”

  • Anerkennung deines Selbstwertes und Stärkung deines Selbstbewusstseins

  • Erkennen deiner Werte

  • Stressbewältigung im Rahmen der Work-Life-Balance

  • Mögliche Strategien zur Bewältigung deiner Hindernisse & Blockaden

  • Definition und Umsetzung von deinen Zielen & Visionen

Wie läuft das Life-Coaching ab?

  • Wir lernen uns im Kennenlerngespräch kennen und besprechen deine Ausgangssituation.

  • Ich erstelle dir ein Angebotspaket für ein lösungsorientiertes Life-Coaching. Es umfasst in der Regel zwischen 5 (Minimum) und 15 Sitzungen. Gemeinsam arbeiten wir an der Lösung deiner Anliegen, sodass du in einer überschaubaren Zeit eine spürbare Verbesserung deines privaten/beruflichen Lebens erfährst.

  • Mit dem fundamentalen Ansatz der Gestalttherapie biete ich dir zusätzlich an, deine persönlichen Hintergründe, Blockaden und Ängste zu beleuchten, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu bewirken.

  • Bitte beachte: Bei ernsthaften Problemen wie mittelschweren Depressionen, manifesten Angststörungen oder Suchtproblemen solltest du dich für Therapie entscheiden.

Karriere-Coaching

Karriere-Coaching konzentriert sich auf deine berufliche Situation und zielt darauf ab, wie du deinen inneren Plan in deiner Karriere verwirklichen kannst. Du brauchst Orientierung, Klarheit, Entwicklung einer Strategie und praktische Impulse, um beruflich erfolgreich und erfüllt zu sein. Zusätzlich kann dich dabei z.B. der LINC Personality Profiler unterstützen, dich besser zu verstehen, um in deinem beruflichen und privaten Umfeld erfolgreicher und zufriedener zu sein.

Für wen ist Karriere-Coaching geeignet?

Karriere-Coaching richtet sich an dich, wenn du deine berufliche Situation verbessern und Potenziale im beruflichen Kontext ausloten möchtest, z.B. BerufseinsteigerInnen, Fach- und Führungskräfte, beruflich Unzufriedene, Kreative, KarrierewechslerInnen, Arbeitsuchende, RückkehrerInnen nach einer Pause, Selbstständige, Freiberufler und UnternehmerInnen.

Was ist das Ziel?

Das Ziel ist es, Klarheit über deine beruflichen Ziele zu gewinnen, Hindernisse zu überwinden und deine erfolgreiche Karriere zu gestalten. Hier sind einige zentrale Aspekte und Ziele meines Karriere-Coachings mit dir:

  • Stärken, Schwächen, Interessen und Werte erkennen, um für dich passende Karrierewege zu identifizieren.

  • Entwicklung und Verfeinerung deiner konkreten beruflichen Ziele und Karrierepläne, die auf deinen Interessen und Fähigkeiten basieren.

  • Hilfe bei der Erstellung und Optimierung deiner Bewerbungsunterlagen: Lebenslauf, Bewerbungsschreiben und bei der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche.

  • Unterstützung beim Aufbau und der Pflege deines beruflichen Netzwerks, um Kontakte zu nutzen.

  • Unterstützung bei der Planung und Umsetzung deiner beruflichen Neuausrichtung.

  • Beratung zur Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Leben, um langfristige Zufriedenheit und Gesundheit zu gewährleisten.

Wie läuft das Karriere-Coaching ab?

  • Wir lernen uns im Kennenlerngespräch kennen und besprechen deine Ausgangssituation.

  • Ich erstelle dir ein Angebotspaket für ein lösungsorientiertes Karriere-Coaching. Es umfasst in der Regel zwischen 5 (Minimum) und 18 Sitzungen (inkl. LINC-Persönlichkeitsanalyse). In einer überschaubaren Zeit erlebst du eine spürbare Verbesserung deiner beruflichen und persönlichen Situation.

  • Mit dem gestalttherapeutischen Ansatz biete ich dir an deine persönlichen Hintergründe, Blockaden und Ängste zu beleuchten, um das bestmögliche berufliche Ergebnis für dich zu erzielen.

  • Bitte beachte, dass ein Karriere-Coaching bei der Steuer als Werbungskosten geltend gemacht werden kann.

LINC Personality Profiler

Der LINC Personality Profiler ist ein psychologisches Tool, das deine Persönlichkeitseigenschaften, beruflichen Interessen und Kompetenzen analysiert und bewertet. Mit dem Profiler kannst du ein detailliertes Profil von dir erhalten, mit individuelle Stärken, Entwicklungspotenzialen und Passungen zwischen Persönlichkeit und beruflichen Anforderungen, um ein maßgeschneidertes berufliches Konzept im Coaching zu entwickeln.

Für wen ist der LPP geeignet?

Der LINC Personality Profiler richtet sich an dich, wenn du dich beruflich neu orientieren, schlummernde Potenziale entdecken oder darüber hinaus herausfinden möchtest, was in dir steckt. Der umfassende LINC Personality Profiler ist wissenschaftlich validiert („BIG FIVE Modell*“) und ist durch seine ausführliche und anschauliche Darstellung der Ergebnisse sehr aussagekräftig und es fühlt sich sehr passend zu dir an. In der Auswertung werden dir konkrete und individuelle Impulse für deine Weiterentwicklung gegeben.

Der LPP richtet sich an:

  • Einzelpersonen

  • Paare & Beziehungen

  • Führungskräfte

  • Teams & Unternehmen

Was ist das *BIG FIVE Modell?

Es ist das derzeit beste und am meisten erforschte Modell der Persönlichkeitspsychologie. Es unterteilt die Persönlichkeit in 5 übergreifende, voneinander unabhängige Dimensionen. Diese setzen sich wiederum aus jeweils 6 Facetten zusammen, aus denen sich auf deine Präferenzen im Verhalten schließen lässt.

Was ist das Ziel des LPP?

Das Ziel des LPP ist es, dass du deine Persönlichkeit und deine Verhaltensweisen besser verstehst, um gezielte Entwicklungsmaßnahmen abzuleiten. Du bekommst erste Handlungsimpulse für die Bereiche Kommunikation, Arbeitsstil und Führung und mit verständlichen Texten und einprägsamen Grafiken einen Überblick. Außerdem kannst du mit einer Tiefenanalyse eine zusätzliche Auswertung mit dem LPP-Tiefenprofil zu besonders relevanten Themen (u.a. Führung, Resilienz, Gründung, Agilität), in einem separaten Dokument, erhalten.

  • Besseres Verständnis der eigenen Persönlichkeit durch individuelle Erläuterungen deiner Eigenschaften, Motive, Kernkompetenzen

  • Anstoß zur Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung

  • Lernen von Anderen (Was kann ich von anderen Stilen lernen?)

Wie läuft der LPP ab?

  • Du kannst die Analyse einzeln oder im individuellen Coachingpaket (empfehlenswert) buchen.

  • Ich erstelle dir dazu ein individuelles Angebot.

  • Wir lernen uns im Kennenlerngespräch kennen und besprechen deine Ausgangssituation.

  • Du erhältst von mir einen Link für den Profiler-Fragebogen. Den kannst du entspannt zuhause beantworten. (Ca. 30-45 Min)

  • Dann werten wir den aussagekräftigen Report mit den Ergebnissen der Analyse in einem Coachinggespräch mit ersten Handlungsimpulsen aus und setzen das Coaching fort.

  • Bitte beachte, dass ein Karriere-Coaching bei der Steuer als Werbungskosten geltend gemacht werden kann.

Ist ein Coaching für mich richtig?

Ja, wenn Du über einen überschaubaren Zeitraum Impulse privat oder im Job brauchst.

Ja, wenn du bestimmte Fähigkeiten oder Fertigkeiten gezielt entwickeln möchtest.

Ja, wenn du vor einer Veränderung stehst und Unterstützung bei der Umsetzung benötigst.

Nein, wenn Du die Verantwortung für deine eigene Entwicklung und Entscheidungen anderen überlassen möchtest.

Der erste Schritt

Nimm mit mir Kontakt auf über Mail oder Telefon. Sprich mir bitte auf die Mailbox, falls ich im Termin bin. Ich melde mich Werktags innerhalb der nächsten 24 Stunden bei dir. Montag - Freitag von 9h - 19h

Dann vereinbaren wir einen Termin zum Kennenlernen*.

Was kostet mich das?

*Kennenlern-Gespräch
60 Min., 60,-€ netto.

Coaching-Pakete sind individuell und bitte mit mir im Termin zu besprechen.

Gut zu wissen

Bitte beachte, dass ein Karriere-Coaching bei der Steuer als Werbungskosten geltend gemacht werden kann.